Im Yoga Unterricht bei Gesund & Entspannt werden die traditionellen Techniken des Hatha Yoga mit Pilates Übungen und Übungen aus der Physiotherapie kombiniert. Das Programm dient zur Gesundheitserhaltung, Gesundheitsförderung sowie zur Prophylaxe.
Der Körper erfährt im Unterricht ein gesundes Ausmaß an Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung.

Auf eine gemeinsame Yoga Zeit freut sich Gabriele Reinagl